Дыхательный объем, напротив, повышается до 40%, а оксигенация крови увеличивается. Вся эта перестройка призвана обеспечить высокие показатели сатурации, ведь организм беременной работает на двоих. Оптимальный уровень кислорода у беременных в крови — 95-99%. Измеряют его пульсоксиметром. Сатурацию также можно измерить при помощи фитнес-браслетов, у которых есть такая функция.
Из-за чего при беременности бывает нехватка кислорода
Свежий воздух для будущих мам — важная составляющая всего комплекса необходимых для беременных мер, ведущих к благополучным родам. Врачи советуют часто и подолгу гулять, и не где-нибудь, а поближе к деревьям, в лесу. Но в условиях мегаполиса и нехватки времени этот совет вряд ли реален. В больших городах воздух не такой уж и свежий, содержание кислорода понижено, поэтому почти все беременные все-таки недополучают необходимое количество кислорода.
У женщин часто бывают проблемы со здоровьем, которые становятся дополнительным фактором возникновения гипоксии:
- заболевание сахарным диабетом;
- болезни дыхательной системы (в частности, бронхиальная астма, пневмония);
- патологии мочеполовой системы;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- сильный токсикоз;
- сниженный гемоглобин;
- многоплодная беременность.
В группе риска также будущие мамы, которые курили до беременности, а тем более те, кто курят во время нее.
Как определить недостаток кислорода у будущей мамы и ребенка
Контроль уровня кислорода в крови у будущей мамы можно выполнять простым способом — применяя пульсоксиметр. Прибор недорогой, пользоваться им очень просто, он стал популярным в России, и многие уже нашли для него место в своей домашней аптечке. Если после измерения показатели ниже 95%, то это повод обсудить проблему с врачом.
Если же надо проверить, есть ли недостаток кислорода у плода, то применяются такие способы диагностики:
- Кардиотокография — метод позволяет узнать о том, в каком состоянии находится сердце ребенка. Позволяет измерить пульс.
- УЗИ — при помощи ультразвуковой диагностики можно определить состояние плаценты и увидеть размеры плода.
- Измерение пульса ребенка с использованием стетофонендоскопа. Если есть гипоксия, то пульс ускоренный.
Проявление гипоксии у ребенка будущая мама может определить сама. Если у плода наблюдается пониженная или повышенная двигательная активность, то это может быть одним из признаков дыхательной недостаточности. Если снижение активности происходит в последнем триместре беременности, это особенно опасно. Если у плода недостаточные размеры и вес, то это тоже симптомы кислородного голодания.
Последствия нехватки кислорода в крови при беременности
Тяжесть последствий при гипоксии напрямую связана с продолжительностью и моментом проявления. В начале беременности (первый триместр) кислородное голодание может стать причиной задержки развития будущего ребенка. Формирование внутренних органов происходит с опозданием, могут возникнуть пороки внутренних органов. Хроническая гипоксия особенно опасна — из-за нее возможна острая асфиксия и смерть плода.
Если в крови обнаружен дефицит кислорода, то следует ожидать тяжелых диагнозов, лечение которых возможно только в стационаре. И для ребенка, и для матери опасность представляют преэклампсия, отслойка или предлежание плаценты.
Как повысить содержание кислорода в крови у беременной
Как только появляются первые признаки гипоксии у плода, беременную немедленно госпитализируют. Терапия направлена на усиленную доставку кислорода ребенку и снижение тонуса матки. Будущей маме предписывается строгий постельный режим, назначаются лекарства, улучшающие метаболизм и облегчающие попадание кислорода в кровь. В стационаре есть возможность проведения гипербарической оксигенотерапии.
Повышение уровня кислорода в крови различными способами
Естественным путем можно повысить содержание кислорода, почаще выбираясь подальше от загазованных мест — в лес, на речку, море.
Можно использовать кислородные баллончики. В них содержится больше кислорода, чем в атмосфере — в четыре раза. Достаточно вдохнуть несколько раз, чтобы количество кислорода в крови увеличилось. Баллончики легкие и небольшие, их можно постоянно иметь с собой для периодического применения. Кислородные портативные концентраторы также помогают уменьшить симптомы токсикоза, улучшают работу систем организма, нормализуют обменные процессы, избавляют от бессонницы.
Кислородные коктейли также очень полезны. Врачи сравнивают действие одной порции с прогулкой по сосновому бору в течение часа. Приготовить такой коктейль можно очень быстро. Нужен кислородный прибор, белковая смесь для появления пены и любимый напиток (сок, компот, даже чай).
Кислородные концентраторы — это сложные медицинские приборы. Они обычно применяются при заболеваниях дыхательной системы. Производят чистый кислород непосредственно из атмосферы. Терапию с использованием концентраторов назначают курсами, если выявлены значительные отклонения кислорода от нормы в крови беременной женщины.
Также для беременных разработаны специальная дыхательная гимнастика и упражнения, направленные на улучшение состояния. Существуют специальные комплексы, помогающие организму правильно дышать, совершая ритмичные выдохи и вдохи. Таким образом увеличивается поступление кислорода во все внутренние органы и, соответственно, в плаценту. Также для беременных рекомендовано плавание, аквааэробика, щадящая йога. Легкие физические нагрузки позволят улучшить циркуляцию крови и общее состояние организма.
Анонимный опрос